thuốc tăng cân nakashima

Là nam giới chúng ta luôn có một bộ râu đẹp để thể hiện đẳng cấp của mình . Nhưng việc chăm sóc râu và có được bộ râu như ý muốn là rất khó khăn . Nhưng các bạn đừng lo vì nay đã có thuốc mọc  râuNakashima sẽ giúp bạn có được bộ râu như ý muốn.

thuốc mọc râu nakashima

Thành phần chính trong nakashima

Thành phần :
Chiết xuất từ sâm , hạt vừng đen , thảo dược , vitamin E ,v.v…
Cách dùng :
Thoa một lớp mỏng vừa đủ lên bề mặt hàm râu .
Sử dụng vào mỗi sáng tối , râu sẽ mọc đều theo ý .
Sau khi sử dụng nhiều lần , sẽ cảm nhận được hiệu quả , làm râu mọc nhiều hơn , dày hơn và đậm hơn

Những tính năng vượt trội của sản phẩm

Thuốc mọc râu NaKaShiMa Có dạng dung dịch lỏng thoa ngoài da, và hương thơm nhẹ dễ chịu của thảo mộc tự nhiên, giúp đem lại cho bạn vẻ thẩm mỹ cao nhất và tiện lợi trong quá trình sử dụng. Hơn nữa, hiệu quả của thuốc mọc râu NaKaShiMa thật tuyệt với kết quả đảm bảo mọc chỉ sau 2 tuần sử dụng mà hoàn toàn không gây dị ứng hay bất kỳ một tác dụng phụ nào cả
Công dụng của thuốc mọc râu Nakashima

Thuốc mọc râu Nakashima sẽ kích thích máu huyết lưu thông tại vị trí tuyến lông của hàm râu, từ đó tạo một phong cách ấn tượng và cho các chàng một hàm râu tự nhiên, hoàn hảo.

Hơn nữa, thuốc mọc râu Nakashima hoàn toàn không gây bất cứ dị ứng hay tác dụng phụ nào, nên bạn yên tâm sử dụng.

Đây là loại sản phẩm với công nghệ sinh học tốt nhất từ Nhật Bản nên bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm, sản phẩm được đặc chế từ thành phần dược thảo quý kích thích mọc râu nên sẽ rất hiệu quả và an toàn.

Thuốc mọc râu Nakashima có độ an toàn cao vì được chiết xuất từ dược thảo thiên nhiên nên chắc chắn không có hóa chất gây gại, đem đến cho bạn một hàm râu hoàn hảo.

Tư Vấn Nữ:  093.777.6737 – 0936.500.900  (Mss.Hồng)

http://tintucgiamcan.vn/thuoc-moc-rau-nakashima-cho-phai-manh-bo-rau-nhu-y-muon.html

thực đơn tăng cân hiệu quả cho người siêu gầy

Muốn tăng cân trước hết bạn cần đảm bảo chất dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày của mình. Sau đây là một số món ăn đơn giản, dễ chế biến, nhưng có hiệu quả đặc biệt cho “chiến dịch” tăng cân của bạn. Hãy áp dụng nó cho thực đơn tăng cân hàng ngày của bạn nhé !

Móng giò hầm

Một chiếc móng giò lợn, cạo lông, rửa sạch, thêm gia vị vừa ăn và cho nước ngập một chút muối ăn. Đun nhỏ lửa đến lúc nhừ là có thể ăn được. Món ăn này có tác dụng, bổ máu, tốt cho cơ bắp, cơ thể khỏe mạnh.

Thịt bò hầm khoai tây

500g thịt bò, 250g khoai tây, hầm khoai tây với thịt bò đến khi nhừ, cho thêm chút muối là ăn được.

Hãy thường xuyên áp dụng món thịt bò hầm khoai tây này cho thực đơn tăng cân hàng ngày của bạn nhé

 Gà nấu mộc nhĩ

Một con gà mái béo, chặt thành từng miếng to, 20g mộc nhĩ đen ngâm trong nước lạnh 10 phút. Thịt gà, mộc nhĩ cho thêm một lượng nước thích hợp, đun nhỏ lửa đến khi nhừ, thêm chút hành hoa, muối, mì chính vào là ăn được.

Sa lát trái bơ

Không chỉ tốt cho tim, một bát sa lát trái bơ còn giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Một bát sa lát 261 gram chứa đến 360 calo cơ mà bạn.

Nước ép trái cây nguyên chất

Ngoài việc cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin và dưỡng chất cần thiết, nước hoa quả nguyên chất còn chứa rất nhiều lượng calo bạn mong muốn. 57 là lượng calo trong một chai nước hoa quả.

Dù là nam hay nữ ai cũng muốn có một thân hình hoàn hảo. Bạn đang sở hữu một cơ thể thiếu dinh dưỡng, ốm yếu, xanh xao… Bạn chưa tìm được một bí quyết tăng cân nào phù hợp với bản thân bạn, bạn đang có xu hướng tìm các loại thực phẩm chức năng tăng cân như: sữa tăng cân, thuốc tăng cân, thực phẩm kích thích vị giác,…

Thành phần trong thực phẩm hỗ trợ tăng cân Best Weight Gain còn được biết đến với tác dụng làm tăng cường hệ miễn dịch, đào thải chất độc, ngăn ngừa lão hóa. Đặc biệt ở nam giới, Best Weight Gain còn có tác dụng cải thiện khả năng tình dục, giúp tăng cường trí nhớ, nâng cao khả năng tập trung.

Lời bài hát con bướm xinh con bướm đa tình

Nhiều người nghĩ rằng ca khúc con bướm xinh con bướm đa tình là bài gì nhưng thực tết đây là một bài hát do Hồ Trọng Hiệu Remix lại từ bài hát Con bướm xuân. Và tên thật của bài hát con bướm xinh này chính là “Con Bướm Xuân”. Còn ca khúc con bướm xinh con bướm đa tình thực tế chỉ là một cách nói để quảng cáo truyền thông mạnh cho ca khúc tết giáp ngọ 2014

Đoạn clip về bài hát “Con bướm xinh con bướm đa tình” xuất phát từ bài hất “Con bướm xuân” được remix lại cho phù hợp

Lời bài hát về con bướm xinh 2014

Con bướm xinh, con bướm xinh, con bướm đa tình ~~
Đùa vui với lũ hoa bó hoa mai lan đang hòa mình
Con én bay, con én bay, con én la đà
Tựa bầy tiên nữ trong khúc nhạc tình cha cha cha

Xuân ngất ngây, xuân ngất ngây , xuân có hương hoa
Nàng xuân đến với bao nhiêu say mê yêu đương đậm đà
Tia nắng mai, tia nắng mai, tia nắng chan hòa
Bầy lộc non biếc xanh trên cây cành cha cha cha

Gió phất phơ ru nhẹ làm rơi cánh hồng đào
Ríu rít chim non chuyền cành cây đó ồn ào
Nàng ngồi hong tóc bên hiên nhà
Chàng nhìn mây trắng bay xa mờ
Tuyệt vời trong bức tranh sơn nhạc tình cha cha cha

Em ước mơ, em ước mơ, em ước mơ không
Tuổi xuân má thắm đôi môi em xinh duyên như nụ hồng
Em ước mơ, em ước mơ, em ước mơ gì
Một trời xuân có chim ca vang mừng em vu quy.. ^^

Chúc các bạn có một ngày tết vui vẻ bên ca khúc con bướm xinh trên mạng của Hồ Quang Hiếu

Cách làm trắng da chân tay tại nhà

Cách đánh trắng da bộ hạ biếu làn da đẹp nuột nà nà. Công thức sau đây giúp cho bạn chuyên sóc đánh đa chân, tay và toàn thân thể cụm từ bạn liền trắng đẹp.

LÀM TRẮNG DA TAY CHÂN CÁCH 1:

Đôi chân xinh ngay là mong ước cữ có chị em phụ nữ, đó là đơn đôi chân dài, thẳng thớm và trắng ngần. Nếu chẳng tốt tạo hóa ban biếu bề dài kép hát chân như người mẫu thời các chị hẵng nhiều trạng thái chăm sóc tặng đa chân trắng  sáng đặng mỗi một dò diện váy ngắn lại thêm tự tin hơn.

Đôi chân trắng mịn ngay là mơ ước của có thứ yếu nữ.

Da chân có bấu tạo riêng biệt, nó không nhạy cảm như da mặt bởi vì giàu dạo bảo bì dày hơn. Da chân cũng rất dễ ép nắng, bởi có lớp bảo bì nhanh tê cho nên đơn khi hử rám nắng thời  cũng rất lâu sau mới trắng trở lại. Chi chăm sóc đa chân các chị cần nghen đơn vài điều nè nhé:

- Không cạo lông chân, tự cạo lông chân sẽ dễ đả thương tổn đa chân gây viêm nhiễm, nhẹ nhiều trạng thái để lại sẹo. Hơn nữa, khi cạo lông chân, hồi lông sau nhú lên sẽ cứng hơn, chóng rậm hơn.

- Che chắn cẩn cật hoặc sử dụng kem chống nắng khi ra đường. Sở dĩ da chân rất dễ bắt buộc nắng và khó làm trắng nên các chị lánh đặng chân tiếp xúc giàu với ánh nắng phương diện trời nhé.

- Làm sạch đa chân mỗi một ngày. Nếu chân chớ được đánh nhẵn kỹ càng, lóng bụi bẩn sẽ ứ đọng lại lỗ chân lông hoi viêm nang, viêm lỗ lã chân lông. Những ai bị viêm lỗ chân lông sẽ có biểu lộ ngó thấy tường lỗ lã chân lông ở chân to hơn, lấm láp buộc màu thâm nho tím, rất khó chữa.

Công thức đả trắng da chân Hana muốn gửi tới cạc chị đó là sự phối hợp cụm từ đường và dẫu tắm biếu em bé. Đường rất hữu hiệu trong việc đả nhẵn da, giúp lỗ lã chân lông thông tỏ thoáng, tẩy tế bào sinh tử đánh da sáng hơn, dẫu tắm em rỏ chả chứa chấp sút, động biếu da chân thêm mềm dẻo mại và sáng mịn.

Chuẩn bị:
Dầu tắm em bé và đàng trắng.
1 bán củng dẫu em bé
1 cú đàng trắng.

Thực hiện:
Trộn dù tắm cho em bé cùng đàng trắng.
Đến hồi hổ lốn quánh lại như thế nè là được.

Cho ra dạ bàn tay, láng lên hai chân, massage thẳng tay một tí trong suốt 15 phút rồi rửa sạch cùng nác ấm.

Muốn da chân trắng nhanh, cạc chị thành ra thực bây giờ 3-4 lần/ tuần. Vì đa chân ít nhạy cảm nên chả ngại dị ứng, tịt ngứa. Cách ni cũng giúp wax lông chân, lông sẽ rụng dần, mọc thưa thớt và ít đi. Chân chị nè có thẹo chập thiệt hiện giờ có lần, quệt thẹo thâm nho cũng sẽ mờ dần theo thì gian.

LÀM TRẮNG DA TAY CHÂN CÁCH 2:

Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một đôi chân trường thuôn thả đồng làn da mềm dẻo mại. Để mơ muốn ấy vách giờ thực, bạn hẵng tham lam khảo những điều sau.

1. Tẩy tế bào chết
Trước tiên, hãy làm sạch da chân. Sau đó, xoa đều kem tẩy tế bào sinh tử rồi rửa sạch văn bằng nác ấm. Ngoài cách này, bạn cũng có thể sử dụng muối để tẩy tế bào chết. Cách đả rất đơn giản: thoa muối ướt đều lên chân, đặng khoảng 5 phút. Dùng bàn chải mềm, chải đa nặng nhàng theo hình tròn đặng lấy đi tuốt tế bào chết.

2. Dưỡng ẩm
Bạn chẳng quên khâu dưỡng ẩm biếu da chân mỗi một tối. Có thể dùng kem dưỡng ẩm năng lotion thoa thiệt nhẹ nhàng trường đoản cú phần đùi xuống bàn chân.

Ngoài ra, bạn nhiều thể uống vitamin té sung đặng đa chân hồi phục, trắng mềm hơn.

3. Paraffin đả trắng da
Ngoài việc chăm sóc bằng kem dưỡng ẩm, bạn hãy thử những biện pháp khác hồi chăm sóc da chân.

Thư giãn bằng paraffin là đơn trong những cách rất đặng giúp chân mềm mỏng mịn.

Hỗn hợp ni chứa chấp các tuyền chất chiết xuất từ bỏ thảo mộc thiên nhiên. Paraffin tinh chồng giàu những ngò hoa hồng, đào, oải nhang năng hương hoa cam đặt bạn lựa chọn ngò thương thích.
Paraffin chẳng những giàu tác dụng nuôi dưỡng, biểu rệ da chân nhưng mà còn giúp kia trạng thái giảm rức mỏi, đau khuýp chân.

Ngoài ra, những đàng gân xanh xấu xí sẽ biến tốn sau lúc bạn dùng thủ pháp này.

4. Đắp bình diện nạ
Dịch vụ đắp bình diện mế quả cây tặng chân khá mới trong suốt cầm cố giới làm đẹp. Trước lúc thực hiện, kép chân chừng bạn được om sòm ra hổ lốn nác với vỏ cam, quýt, bưởi, sả thơm.

Sau đó, chân tốt thư thả giãn với hỗn hợp sữa tươi và các thành phần khác như cam, dâu tằm tây, mật ong, khoai tây. Giữ mặt mạ trong vài phút, bạn rửa sạch chân lại văn bằng nác ấm.

5. Massage
Đây là tiến đánh đoạn không thể thiếu trong bất kỳ thủ pháp dưỡng đa nào.

Cách massage khá một giản, bạn giàu thể tự thiệt ngày nay nhà: dùng sản phẩm chứa chấp tuyền dầu xoa trường đoản cú đầu ngón chân ngược đi hướng mắt cá. Với cách này, kép chân của bạn sẽ được thư từ giãn hoàn toàn.

6. Tắm nắng
Da chân cũng cần tốt tiếp kiến xúc cùng ánh nắng mặt trời. Với những người thưa mặc thây váy, láng năng chẳng thường ra ngoài, đây là điều động rất cần thiết. Ánh nắng trước 9 bây giờ sáng rất tốt tặng kia thể, kín biệt là đa chân.
Sau chập thực hiện, vẫn cung gấp chp da vitamin A, E nhiều trong lotion năng là kem dưỡng.

7. Điệu cho móng
Đôi chân xinh chả tiền giàu làn đa mịn màng, bá sáng nhưng còn cần những chiếc móng xinh, nhẵn sẽ. Đầu tiên, bạn ầm chân trong nước ấm, dùng ghìm bốc da ngoài bỏ lớp sừng ở kẽ chân. Da chết tại vằng ni chả tiền hoi tốn ngấm mỹ mà đang là nguyên nhân thứ các bệnh dận chân.

Sau chốc làm sạch móng, bạn vẫn bốc trỉa và choàng áo mới biếu chúng. Những đốm huơ năng ảnh bày vẽ dễ thương sẽ giúp bàn chân thêm xinh xắn, đáng yêu.

8. Loại vứt lông
Hiện nay, phương pháp wax lông chân rất tốt đàn bà thích chuộng. Chỉ cần 6 -10 dọ thiệt hiện, cây lông chân sẽ giảm tới 70%. Không như cạo, nhổ, sau lát wax, chân thứ bạn sẽ chẳng còn xuất giờ những sợi lông đen và cứng. Phương pháp ni nhiều trạng thái đánh sạch lông trong vòng 2-3 tháng.

9. Làm sạch chân
Bàn chân đặng giá như như trái tim của hai dạo cơ thể. Vì vậy, bạn thành thử rửa nhẵn chân sau đơn ngày phai lại, đánh việc.
Nhiều người thú nhận chuyên sóc cỗ phận nè ra chót ngày. Bạn giàu thể đả nhẵn văn bằng cách om sòm chân ra nước ấm pha thêm chút muối hoặc đơn vài ba khi chanh.

Trường hợp chả đặng tiếp xúc cùng nước, bạn sử dụng khăn lạnh lau nhẹ nhàng.
Nếu muốn massage chập vệ sinh chân, hẵng tặng tẹo muối ra bụng bàn tay, rỏ vài giọt nước đặt muối ướt. Sau đó, thoa bốt khắp chân.

10. Nhuộm lông chân
Nếu lông có mà lại không muốn wax, bạn dùng ô-xy tươi ngấm ra đoá gòn, xoa đều lên lông. Chỉ cần thiệt hiện cỡ 10 lần, màu lông chân ngữ bạn se lạnh nhạt dần chi màu da ở vằng đó.

Nên nhuộm theo cách nè vào lúc tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, ô-xy già sẽ đả da dễ ép nắng, vị vậy, bạn cho nên có biện pháp chống nắng tặng đa chân.

11. Khử mùi
Đôi chân bị gò bó trong suốt giày hết ngày đền nhiều ngò khó chịu. Đừng quá lo lắng, rửa bằng nác siêu trước chốc vào khỏi nhà và sau lát đi đả chạy sẽ giúp bạn cải thiện tình yêu hình.

Bên mép đó, thành ra cầm tất hàng ngày để chân thường xuyên thơm tho, sạch sẽ.
Nếu giàu triệu làm chứng phung thấp hoặc ra mồ hôi nhiều ngò khó chịu, bạn có trạng thái dùng đệm giày hương quế. Loại đế nè không đồng cân đả phí ngò khó chịu trong giày nhưng mà còn giúp chân bạn hạn chế huyết mả hôi.

Thoa phấn cuốn hút mồ hôi thiệt kỹ lên bàn, khe ngón chân sau chốc tắm cũng là cách rất tốt.

Ngoài những cách trên, bạn có trạng thái biếu hòn phấn viết lách bảng ra giày trước lát đi. Tuy bé rỏ nhưng hắn sẽ hút hơi ẩm, mùi khó chịu trong giày.

Lưu ý cần đặng khéo léo# léo đặng chả gây hình hưởng đến chân lúc di chuyển.

12. Gót chân trắng hồng
Da ở gót đền dày hơn những vằng khác cho nên dễ bị nứt nẻ chập thời máu thay đổi. Nếu gót buộc đầu xuất hiện những vệt rịa nhỏ, mờ, bạn hãy cọ chân thực kỹ hồi tắm để tẩy vứt vết thâm bám ở phần này.

Sau đó, ỏm chân trong nác siêu pha tẹo muối từ 5-10 phút trước lúc phai ngủ.

Nếu chân có giàu vết chai sần, hãy cố xéo khác trong suốt đơn thì buồng đặng những "kẻ khó ưa" dần dần biến mất.
Ngoài ra, bạn cũng nhiều thể đánh biến phí hồi tế bào chết ni bằng cách sử dụng kẹo bọt làm nhẹ nhàng dể đả mỏng dần hồi da chai sần.
Thực hiện xong, hãy rửa nhẵn chân bằng nước mát xa và thoa bóp nhẹ nhàng, dùng khăn đoá mềm đặng lau. Nên áp dụng cách ni 1 lần/tuần.

giảm cân bẳng muối mè

Giảm kg bằng thức ăn, giảm kg văn bằng bọn uống, xấp trạng thái dục giảm cân, uống thuốc giảm cân…. đây là những cách giảm cân truyền thống, rất quen thuộc. Gần đây, các kết quả nghiên cứu dinh dưỡng hử đồng cân ra một giải pháp mới đó là giam mo bung bang muoi. Nếu đang dư cân, bạn hãy dành tí thời buồng rãnh thứ tôi tớ đặt thực giờ cách giảm mỡ dạ này, bạn sẽ giàu tốt kết quả bất ngờ đấy!

Cách giảm mỡ dạ văn bằng muối

Theo Đông y, muối nóng giàu tác dụng đánh giảm đau lưng bởi ê tủy, thương tổn vấy ngu kinh đồng đơn số mệnh tiến đánh dụng quan trọng khác: giảm eo và đánh săn đứt da bụng, cản ngừa tình yêu trạng da bị chùng và tan xệ, giữ ấm và mềm tê bụng, cản ngừa các bịnh bay phụ khoa, táo bón…

Bi quyet giam can với muối nóng phối hợp đồng gừng, ngải cứu… dễ sử dụng, chẳng hoi đau, chẳng nếu nín ăn, chi tốn rẻ và rất nhân tiện dụng biếu người dư cân, béo bụng. Một số phận cách giảm mỡ dạ bằng muối đơn giản:

Muối rang

Rang nóng cỡ 1kg muối, sau đó biếu vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên dạ lúc muối còn nóng. Khi chườm túi muối, cạc bạn vẫn phối hợp với các động gộ massage đặt việc chườm muối nhiều hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể kilogram bằng hơn.

Muối ngải cứu

Cách giảm mỡ màng bụng hiệu trái bất ngờ

Rang 1kg muối đồng 1 bó lá ngải cứu tới chốc ngải cứu dời màu rồi cho ắt hết vào một chiếc túi vải để chườm bụng. chườm 1 – 2 dọ mỗi ngày, bạn sẽ giàu được vòng eo thuôn gọn ghẽ nhanh chóng.

Muối gừng

Gừng sắm về rửa sạch, nghiền rỏ và rang lên đồng muối. Tỉ châu lệ là 1:1. Sau đó biếu hỗn hợp ra túi vải vóc đặt chườm lên bụng. Gừng kết hợp cùng muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt cồn liên tục, giúp phần cơ dạ rỏ dần đi.

Muối gừng giảm mỡ màng bụng tiệm quả

Ngoài ngải cứu và gừng, muối còn giàu thể rang lạnh cùng cùng nghệ, quế… cũng có tác dụng na ná và rất tốt. đặc bặt là phụ nữ sau sinh. Khi thực hiện phương pháp nè bạn hẵng chọn chuốc loại muối toàn khiết, sạch, giàu nguồn gốc tường ràng và tiền dùng một dọ bởi vì dùng lại sẽ chả nhiều hiệu trái như mong muốn.

Cach giam mo bung hieu qua bằng muối là cách rất đơn giản, chả mất có tiền và khôn cùng an toàn. Thay biếu ắt cả những biện pháp giảm kg phức tạp khác, muối sẽ là sự chọn lựa hoàn hảo nhất cho bạn.

cà chua giảm cân

Khi bị thừa cân chắc chắn bạn sẽ nghĩ ngay tới việc nhanh chóng loại bỏ những khối mỡ thừa trên cơ thể. Nhưng trên báo chí, Internet và các phương tiện truyền thông khác chỉ ra rất nhiều cách giảm cân từ truyền thống đến hiện đại, vậy cách giảm cân nào an toàn và hiệu quả nhất? Phương phápgiảm cân bằng cà chua chúng tôi chia sẻ dưới đây chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ vì sự nhẹ đi nhanh chóng của cơ thể.

Cà chua là loại quả quen thuộc của hầu hết người Việt Nam, một món ăn bằng cà chua làm cho hương vị của bữa cơm thêm hấp dẫn, một ly nước ép cà chua sẽ làm dịu mát cái nóng oi bức. Ngoài ra, cà chua còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả đối với những ai thừa cân và béo phì.

Cà chua giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng cà chua như thế nào?

Cà chua chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể bao gồm các Vitamin C (39%), Vitamin A (30%), Vitamin k (12%) và Kali (12%), ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong cà chua là rất lớn, nó đáp ứng 8% yêu càu calo của cơ thể trong 1 ngày, chất xơ còn làm giảm hàm lượng đường trong máu, từ đó giảm cholesterol trong cơ thể. Giàu dưỡng chất nhưng cà chua lại chứa rất ít calo, mỗi quả cà chua chỉ chứa 33 calo, như vậy, chỉ cần 5 phút đi bộ, bạn đã giải phóng được lượng calo này một cách dễ dàng mà không lo chúng tích tụ lại trong cơ thể làm tăng cân.

Món ăn giảm cân bằng cà chua trong 1 tuần

Những món ăn sau đây bạn nên bổ sung ngay vào thực đơn giảm cân của bạn và thay đổi chúng hàng ngày, chỉ cần đảm bảo rằng nguyên liệu chính là cà chua, thì sau 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được cơ thể mình nhẹ đi bất ngờ.

- Salad cà chua: Trộn đều cà chua bi, ngô nguyên hạt, một chút giấm ăn, ít muối và tiêu nêm cho vừa ăn. Cuối cùng, lấy ít phô mai cắt hạt lựu và trộn vào cùng hỗn hợp salad, vậy là bạn đã có món salad tươi ngon mà lại giảm cân rất tốt.

- Đậu phụ sốt cà chua: cà chua băm nhỏ, đậu phụ rang vàng. Phi hành và tỏi trong chảo dầu nóng cho vàng, tiếp theo cho cà chua vào đảo đều và nêm gia vị cho vừa ăn. Nấu cho tới khi cà chua mềm như, cuối cùng cho đậu phụ vào đảo đều, nấu cho đến khi đậu phụ ngấm gia vị thì tắt bếp.

Món ăn giảm cân với cà chua

- Súp cà chua kim chi: Bánh mì sandwich thái miếng hạt lựu, đem rán vàng. Rong biển thái miếng nhỏ. Đậu phụ cắt miếng vuông. Cà chua bỏ hạt, cho lên bếp nấu đến khi chín nhừ. Cuối cùng cho kim chi, đậu phụ, rong biển vào, đợi sôi lại, nêm vừa ăn và tắt bếp.

Những món ăn đơn giản này sẽ là bí quyết giảm cân bằng cà chua độc đáo mà hiệu quả nhất. Nếu phải tới bệnh viện để phẫu thuật thẩm mỹ hay hút mỡ bụng, thì việc lựa chọn cà chua để giảm cân là phương pháp giảm cân an toàn hơn cả. Vì bạn sẽ không phải chịu đau đớn, những tác dụng phụ sau phẫu thuật và tốn rất nhiều tiền. Kiên trì thực hiện theo một kế hoạch giảm cân khoa học, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối, gợi cảm mà không lo thiếu hụt dưỡng chất, ảnh hưởng tới sức khỏe.

mướp đắng giảm cân

Chị ơi thân hình em ngày càng phát phì ra, em cũng đã thử nhiều cách nhưng chưa được. Mới đây em có nghe nói mướp đắng có tác dụng giảmcân phải không chị. Em thì nghiền mướp đắng lắm ạ, thỉnh thoảng em vẫn ăn nhưng sao chẳng thấy giảm được ký nào vậy? Hay tại em ăn chưa đúng cách ạ? Mong chị có thể tư vấn giúp em cách sử dụng mướp đắng như thế nào để giảm cân không ạ?

 

Chào bạn! Đúng vậy rồi mướp đắng có tác dụng giảm cân rất là tốt nếu sử dụng đúng cách và ăn đều đặn hằng ngày chắc chắn cân nặng của bạn sẽ được cải thiện. Trong mướp đắng có chứa nhiều chất xơ, vitamin C và một lượng nhỏ các axit amin có tác dụng thúc đẩy sự hấp thụ canxi và phốt pho, tăng cường sự hấp thụ protein và lipid. Mướp đắng với cơ chế đầu tiên là loại bỏ chất béo từ ruột, sau đó ngăn chặn mỡ hình thành đồng thời làm tan các mô mỡ từ đó dẫn đến giảm cân đó

 bạn.

>>> Giảm cân bằng mướp đắng

 

 

 

Ngoài ra trong mướp đắng có chứa nhiều hợp chất phytochemical khác nhau chẳng hạn như protein và steroid. Trong đó steroid có khả năng hạ thấp lượng đường trong máu do đó nó rất có lợi cho những người tiểu đường béo phì đó bạn. Một phytochemical khác trong mướp đắng có khả năng ức chế enzyme guanylate cyclase, enzyme này có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của bệnh bạch cầu, bệnh vẩy nến và bệnh ung thư.

 

Ngoài tác dụng giảm cân thì mướp đắng còn được sử dụng với mục đính giải nhiệt, đào thải chất độc, làm mát gan, sáng mắt và nhuận tràng.

 

 

Tuy nhiên không phải cứ ăn càng nhiều mướp đắng thì càng tốt đâu, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn từ 2 – 4 quả thôi. Có nhiều cách để ăn mướp đắng giảm cân lắm bạn. Hơn nữa bạn lại là một người nghiền mướp đắng thì bạn có thể dễ dàng ăn sống nó, mướp đắng đem rửa sạch, bổ đôi, cắt lát mỏng bạn để vậy nhai sống và nuốt.

 

Bạn cũng có thể ép mướp đắng lấy nước uống, cái này chắc ít người uống được nhưng lại rất tốt cho cân nặng của bạn, nên bạn hãy cố gắng nhé. Ngoài ra bạn có thể làm nộm mướp đắng với cà rốt, hành tây.

 

Bạn cũng có thể thỉnh thoảng đổi món khác như mướp đắng xào trứng, canh mướp đắng nhồi thịt,… để làm cho khẩu phần ăn thêm phong phú.

 

Với mướp đắng bạn cũng cần lưu ý là những người đang mang thai hay cho con bú thì không nên theo chế độ giảm cân này nhé vì nó có thể gây ra co thắt tử cung ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy là bạn đã biết được nên dùng mướp đắng như thế nào rồi phải không. Ban biên tập chúc bạn giảm cân thành công nhé.

 

>>> Giảm cân bằng mướp đắng